Биоритмы красоты

Доверьтесь биологическим часам – организм точно знает, когда и чем ему заняться. Составить удобный телу распорядок дня вам поможет StarHit.

Супермодель Элль Макферсон – идеальная хозяйка своего тела.

Ваш организм работает, подчиняясь сигналам точного времени. Если вы научитесь жить в унисон с собственными биологическими часами, выиграют и ваше здоровье, и трудоспособность, и сексуальная жизнь. Сбой в работе внутреннего хронометра могут вызвать диеты и переедание, перепады температуры, внеурочная работа (особенно в ночную смену), путешествия с пересечением нескольких часовых поясов. В какое время лучше тренироваться, когда принимать лекарства или заниматься сексом – ваше тело знает ответ на эти вопросы. В области хронобиологии сейчас проводится множество исследований, и вердикт ученых единогласен: составляя расписание на день, обязательно обратите внимание на изменения, которые происходят в организме каждые 24 часа.

6.00 – 8.00

Если ваш любимый уже проснулся, он, скорее всего, настроен весьма игриво. Дело в том, что уровень тестостерона (гормона, который управляет либидо у представителей обоих полов) в эти часы поднимается у мужчин до максимума, а у женщин остается прежним. Это означает, что большинство мужчин утром готовы первым делом именно к сексу. Жаль, что в это время они обычно еще спят...
Начинает подниматься и уровень кортизола (гормона стресса), который регулирует наши настроение и степень активности.
Так организм готовится к длинному дню со множеством сюрпризов.
Поднимаются и кровяное давление и уровень глюкозы в крови. Для людей, склонных к депрессии, раннее утро – тяжелое время.

8.00 – 10.00

Наращивает обороты сердечно-сосудистая система. Кровяное дав ление достигает пика, а кровь в это время сворачивается за рекордно короткий срок.
В 8.30 для организма наиболее естественно очистить кишечник от шлаков. Если у вас сенная лихорадка (сезонная аллергия на пыльцу, цветы, животных и т. д.), то сейчас можно ожидать обострения симптомов.

10.00 – полдень

Сочетание высокого уровня гормонов и наибольшей скорости кровотока говорит о том, что в это время суток вам легко концентрироваться на работе или учебе.
Осторожно! Для тех, кто измучен тяжким бременем нерешенных проблем, в первой половине дня на 30% увеличиваются риски сердечного приступа или инфаркта.

Полдень – 14.00

Диеты могут вызвать сбой в работе внутреннего хронометра.

Организм отправляется на биологическую сиесту: внимание и способность быстро реагировать снижаются. Из-за невнимательности водителей увеличивается количество аварий на дорогах. Два часа после полудня мы чувствуем себя вялыми, медлительными.

Руки сами тянутся к еде, которая могла бы восполнить энергию (так объясняется навязчивое желание «сладенького» после обеда). По мнению ученых, 30-минутный дневной сон продлевает жизнь в буквальном смысле.

16.00 – 18.00

Легкие работают на пике своих возможностей. Если вы принимаете лекарства против астмы, сейчас они будут самыми действенными, даже в маленьких дозах.
Начинает подниматься температура тела, мышцы идеально послушны – сейчас лучшее время для тренировок! Между прочим, большинство мировых рекордов в атлетических видах спорта были побиты именно в это время суток.

18.00 – 22.00

Болевой порог понижен – восковую эпиляцию ног или области бикини лучше перенести на другое время. Печень полным ходом фильтрует токсины: самое время выпить бокал вина. Избегайте поздних ужинов – после 20.00 тело готовится к отдыху.

22.00 – полночь

Женское либидо повышается, что удобно для продолжения рода, так как пик овуляции приходится на полночь. Когда мы приглушаем свет, начинают выделяться гормон сна мелатонин и пролактин («гормон привязанности»).

Полночь – 2.00

В этот период случается большинство промышленных аварий: ночью персоналу сложно быть внимательным. Чернобыль взорвался в 1.23, химический завод в Бхопале (Индия) – в 00.15. Почки и кишечник практически бездействуют. Организм в состоянии абсолютного покоя. Наступила фаза глубокого сна.

2.00 – 4.00

Организм на самой низкой точке своих возможностей. Температура ниже, чем в любое другое время суток, так же как и кровяное давление. Если бы сотрудник ГИБДД заставил вас сейчас пройти тест на моторику, то вряд ли вам удалось бы выступить лучше, чем тому, кто и правда нетрезв.

4.00 – 6.00

Фаза быстрого сна. Если устроить подъем в это время, не исключены сильные приступы мигрени. Внимание все еще слабое – риск дорожных аварий в 6 утра в 20 раз выше, чем в 10 часов.

источник http://wday.ru/beauty/jenciklopedija-krasoty/Narodnye-sredstva/_article/beauty-time-management/

Маски, тоники и скрабы для лица. Не вреди!

Что и когда использовать? Какое средство для ухода за кожей лица лучше использовать именно Вам? Знаете ли Вы всё о вреде и пользе своих масок для лица, тоников и скрабов для лица. Знаете ли Вы, что главная заповедь красивой женщины при уходе за красотой кожи своего лица — Не Навреди!

Разнообразие средств по уходу за кожей лица не всегда способно принести пользу. А неправильное использование и вовсе может навредить нежной коже лица. Любые неудачные эксперименты на коже лица — сразу «на лице» - их видят все и сразу. А поэтому перед выбором того или иного косметического средства для ухода за кожей лица стоит потратить совсем немного времени на изучение всех секретов косметических средств для лица.

Вообще косметикой для лица надо пользоваться очень аккуратно. Лучше всего — тщательно изучать состав всех косметических средств, которые Вы наносите на кожу своего лица, чтобы потом не удивляться потом, откуда у Вас появились преждевременные морщинки. В наши дни даже в лучшие косметические средства для ухода за кожей лица включают такие компоненты, которые могут не столько принести пользы, сколько навредить хрупкой женской красоте.

Громкие разоблачительные скандалы, связанные с именами самых знаменитых производителей косметических средств, - уже не редкость, а значит, - это тревожный симптом для всех девушек и женщин, которые привыкли слепо доверять популярным косметологическим брендам мировых производителей средств для ухода за кожей лица.

Давайте попробуем разобраться, что и кому мазать, как наносить средства на кожу лица, как её очищать. Возможно, Вам помогут следующие советы по поводу выбора и покупки, использования скрабов, тоников и масок для лица:

Маскируемся! Пользуемся масками для лица.

Маски для лица дают быстрый и значительный эффект после их применения, но только в случае правильно подобранного продукта. Компоненты разных масок предназначены для разных целей. Очищение, омолаживание, питание — перед покупкой определитесь с ожидаемым эффектом.

Используйте маски для лица задолго до выхода на улицу и не чаще одного-двух раз в неделю в зависимости от возраста и типа кожи.

Масок для лица существует великое множество. Весьма распространены домашние маски для лица (например, клубника со сметаной или очищенный картофель), изготовленные по испытанным народным рецептам. Также очень популярны маски для лица от прыщей, маски для проблемной кожи лица, которые особо актуальны для молодых парней и девушек.

В более взрослом возрасте для женщин становятся более актуальными маски для лица от морщин, очищающие маски для лица, омолаживающие маски для лица, питательные маски для лица, увлажняющие маски для лица, отбеливающие маски, маски для увядающей кожи лица, маски для лица из мёда, маски для лица из глины, из овса, оливкового масла, из яблок, из парафина, творожные маски для лица и шеи, косметические маски для жирной, сухой и обычной кожи лица...

Косметические средства для ухода за кожей лица: Скрабы для кожи лица

Скрабы для лица очищают кожу и стимулируют кровообращение. Используйте скрабы с большой осторожностью. Любые кожные заболевания или угревая сыпь являются противопоказаниями для использования таких средств очищения лица.

Особая опасность скрабов заключается и в том, что производители редко указывают конкретные возрастные ограничения на использование своей продукции.

Наиболее популярен в народе домашний скраб для лица, скраб для лица из кофе, скраб для лица из меда, скраб для лица из соли или сахара.

Косметическое средство для лица: Тоники для кожи лица

Тоник для лица завершает процесс очищения кожи. Тоник для кожи лица чаще всего используют после умывания молочком или специальным гелем.

Нужен Вам тоник для лица или нет, зависит от Ваших предпочтений и Вашего типа кожи. Тоники для жирной кожи лица предназначены для стягивания пор и устранения жирного блеска. Тоники для проблемной кожи лица восстанавливают кислотно-щелочной баланс и несут противовоспалительный эффект.

Лучшего, универсального тоника для лица, как и других «самых-самых лучших», универсальных косметологических средств, подходящих всем-всем-всем, в том числе и Винни-Пуху, не существует. Вам надо подбирать тоник для лица с учётом своих индивидуальных особенностей — особенностей своей кожи, здоровья.

А вообще существует очищающий тоник для лица, матирующий тоник для лица, увлажняющий тоник для лица, натуральный тоник для лица, домашний тоник для лица из яблочного уксуса или из лимона, тоник для лица для жирной кожи, антибактериальный тоник для лица, тоник для лица с проблемой кожей...

Главный вопрос при выборке и покупке косметических средств для ухода за кожей лица заключается все же в том, насколько необходимо использование такого огромного количества косметических средств именно Вам? И молодая, и даже зрелая кожа может просто не выдержать такого «тщательного» ухода в «рекомендуемых» производителями всех этих средств количествах.

Гели для умывания, молочко, тоник, ночной и дневной крем, скраб и лосьон: все эти косметические средства для ухода за кожей лица нужно не только тщательно подбирать, но и правильно использовать.

Лишняя осторожность в выборе тоника, скраба или маски для кожи Вашего лица никогда не помешает Вам выглядеть великолепно. Будьте всегда красивы и здоровы!

Автор: Yulia Lia и Петраш Татьяна

Сайт-ПервоИсточник: © Косметические средства по уходу за кожей лица: Маски, тоники и скрабы для лица. Не вреди!

Красивые женские ножки и легкая, летящая походка это неотъемлемая часть тела и имиджа сексуальной женщины-кошки!

Согласитесь, что о красивых, длинных ногах мечтает каждая девочка, девушка и женщина. Почему? Да наверное потому, что мальчишки, парни и взрослые мужчины мечтают о том же: о длинных, красивых женских ножках в красивой, соблазнительной упаковочке вроде элегантных кружевных чулочков на подвязках. Вот и получается, что и мужчины, и женщины мечтают о красивых женских ногах: женщины — чтобы ногами соблазнять, мужчины — чтобы их покорять.

Итак, ноги — это одно из главных секретных орудий женщины в борьбе за мужские сердца. Именно поэтому дамы так пекутся о красе своих ног, о грациозности и легкости своей походки, украшают ноготки своих красивых ножек педикюром, делают ванночки для пяточек, пекутся за красоту и здоровье ног без целлюлита на бедрах и синюшных венозных линий на икрах и под коленками.

Однако, понятие красивых женских ножек — весьма неопределенное. Если для одного мужчины красивые ноги девушки — это длинные, худые, почти тощие, поджарые ноги, как говорится, до зубов, то другому представителю сильного пола подавай прямые, короткие, полненькие женские ножки — и все тут!

А как разнилось понимание женской красоты вообще и красоты женских ног в частности от Древних времен, Средневековья и до наших дней? Да мужчины Средневековья никогда бы даже не позарились на современных модных топ-моделей и прочих моделей человека — в Средние века была мода на пышнотелых, мощных женщин с развитой грудью и большими бедрами.

Высокие женщины и очень длинные ноги во времена дворянства и английской аристократии и вовсе не ценились — тогда мужчины предпочитали миниатюрных девушек со стройными, но коротенькими ножками. А высоких и крупных барышень тогда по-аристократически томно называли «дылдами» и особым успехом у мужчин они не пользовались, ибо с трудом вписывались в их романтические представления о слабой и беззащитной женщине.

Но времена меняются и сегодня истинные ценители женской красоты кардинально изменили свои вкусы. Длинные ноги нынче в моде, а именно поэтому самые длинноногие девушки из Африки, Швеции и Германии с явно читающимся на их лицах чувством гордой удовлетворенности шествуют по самым престижным подиумам мира, демонстрируя увлеченным зрителям даже не столько красивые модели модной женской одежды, сколько самые красивые в мире модели своих стройных, длинных женских ног.

С ногами девушек у мужчин связано много стереотипов. Так, например, считается, что длинные женские ноги — это верный признак романтичной, но принципиальной натуры барышни. Красивые короткие ноги женщины вроде как выдают уверенных в себе, практичных девушек, склонных достаточно часто менять свое мнение и настроение под натиском внутренних причин и внешних обязательств.

Конечно, эти стереотипы о женских ногах и характере их обладательниц — весьма и весьма условны. Зато в отличие от общих заблуждений по поводу причинно-следственной связи между красотой ног и женским темпераментом, общественное мнение по поводу того, что красивые женские ножки — это подарок судьбы, а летящая, легкая, грациозная походка девушки — это плод обычного труда, - единогласно.

Да, красивые женские ноги девушке обычно достаются в подарок от хорошего сочетания ген папы и мамы, а вот над красивой, легкой, уверенной в себе и летящей женской походкой поработать придется уже самой доченьке — тут даже самые красивые ноги не спасут, если ты ими не летишь, а неуклюже ковыляешь, ковыряешь землю туфлей.

Самое главное правило красивой девичьей походки — при каждом шаге ноги в коленках надо распрямлять до упора, ступни ног не надо широко расставлять — ширина между ступнями ног во время ходьбы не должна быть больше ширины плечей девушки, а модели так вообще ставят ступни ног на одну линию.

Современные ученые выводят формулы красоты всего и вся. Вот они и вывели даже формулу красоты идеальных женских ног. Честно говоря, по этим 14 параметрам красоты ног трудно составить общее представление о красоте женских ножек, разве только самое приблизительное и достаточно фантастическое. Ну, судите сами, как представить себе, что «фасад колена должен быть похож на детское лицо с челкой, щёчками и ямочками для подбородка и глаз»? Это же какое воспаленное воображение надо иметь, чтобы сравнить женскую коленку с детским лицом?

В общем, я не буду грузить вас этой мутью — перечислять все 14 характеристик идеальных женских ног, потому что представить себе, как это красивая лодыжка должна быть тонкой, но не тощей, как это место под коленкой должно быть по ширине идентичным шиколотке, как это к верху бедро должно утончаться... Об все это можно просто мозги себе сломать, но никак не приблизиться к пониманию того, что же такое идеально красивые женские ноги.

А ларчик просто открывался: мужчинам не нужны идеальные женские ноги из музея мадам Тюссо или из Анатомического музея в Амстердаме — им нужно, чтобы носительница ног была хорошим и приятным им человеком, а также чтобы её ножки были ухоженными — ноготки ровно подстрижены, можно с педикюром, чтобы на ногах не было лишней растительности. Вот в принципе и все: ведь ноги — это всего лишь часть тела, на самом это всего лишь одна деталь в общей картине женской красоты.

И если твои ноги не идеальные, то нужно их просто привести в порядок, научиться ими нормально ходить, чтобы они не выбивались из общего ряда твоих женских прелестей и просто не привлекали к себе ненужное лишнее внимание. И по большому женскому секрету я вам скажу, что только единицы мужчин заморочены на красоте женских ног. Большинству подавай девушку с характером, с улыбкой во все лицо, с хорошими душевными качествами и чувством юмора, которая ценит в мужчине слово из двух букв. УМ.

И еще скажу вам по секрету, что довольно таки приличные мужчины любят женщин с та-а-акими просто кошмарными ногами, что просто ужас: вообще непонятно как женщины такими страшными, раздутыми от вен и целлюлита ногами по земле ходят, не то, чтобы мужиков соблазняют... Но! Наверное, мужчины находят в этих женщинах, в их характерах и умениях более серьезные достоинства, которые с лихвой компенсируют их не самые красивые ноги в мире.

И еще один важный женский секрет: неважно, какие у вас ноги — были бы они ухоженными и умели бы вы ими красиво ходить — и дело сделано, мужчина уже у ваших ног! Довольно часто девушки и женщины с идеально красивыми ногами и отличной фигурой ходят так, что это не лезет ни в какие ворота приличий и рамки бесприличия. Поэтому в красоте ног главное — это ухоженность и красивая походка.

Автор: © Петраш Татьяна

Статья предоставлена Женским сайтом ForLove.com.ua"

В ожидании похолодания

Сентябрь еще балует нас последними упоительно теплыми солнечными днями. Однако жизненный опыт и житейская смекалка настойчиво подсказывают, что скоро эта прекрасная пора закончится, и все же наступят холода, которые могут весьма негативно сказаться и на настроении, и на внешности. Так что встречать эту ежегодную неприятность необходимо во всеоружии. Что же нужно успеть в последние погожие деньки?

Пробежаться по магазинам.

Уже вовсю идет продажа осенних коллекций, самое время обзавестись согревающей обновкой. Между прочим, для зимы лучше выбирать вещи красного цвета - специалисты по цветотерапии уверены, что он ускоряет обменные процессы и повышает температуру тела, а значит, лучше греет в холода. А еще яркие цвета помогают справиться с осенней депрессией, которая очень часто обрушивается на нас с наступлением осенней непогоды. Так что вполне можно прикупить еще и пару ярких безделушек, которые будут напоминать о летнем солнце.

Обновить косметику.

Пора запасаться специальными зимними косметическими средствами, которые учитывают особенности нашего непростого климата. Практика показывает, что особенно сильно в специальном уходе нуждаются открытые участки тела, которые будут подвергаться воздействию резкого ветра и холодного воздуха. Поэтому потребуется как минимум средство для рук, например, концентрированный крем для рук без запаха Neutrogena Норвежская Формула, и, например маска для лица Черный Жемчуг «Зимний уход».

Заглянуть в аптеку.

В периоды резких перепадов температур имеет обыкновение напоминать о себе простуда на губах, при которой невозможно без слез взглянуть на себя в зеркало. Поэтому есть смысл обзавестись эффективным средством, которое, как например, Фенистил Пенцивир, поможет быстро справиться с герпесом. Потребуется также и мультивитаминный комплекс, ведь количество полезных веществ во фруктах-овощах с каждым днем хранения неумолимо сокращается. А это очень плохо сказывается не только на здоровье и самочувствии в целом, но и на состоянии кожи, волос и ногтей в частности.

Сходить в салон красоты.

Существует множество косметических процедур (отбеливание, пилинг, удаление всевозможных новообразований), для которых осень считается наиболее подходящим временем года. Летом их не рекомендуется проводить, потому что практически невозможно уберечься от воздействия солнца, а оно в первое время после процедуры может навредить коже. Так что наступило самое подходящее время для того, чтобы оставить в прошлом некоторые косметические проблемы и стать настоящей красавицей.

Запастись «зимними» продуктами.

Лучшим завтраком холодного времени года диетологи дружно считают кашу: она поставляет организму сложные углеводы, которые обеспечивают энергией до самого обеда. Так что стоит продегустировать предлагаемый магазинами ассортимент и выбрать ту разновидность каши, которая не только утолит аппетит, но и порадует своим вкусом, ведь хорошее настроение и оптимизм - это то, что лучше всего согревает в холодное время года!

И не стоит забывать, что впереди нас ожидают не только холода и непогода. У на сбудет еще и прекрасная возможность по-новому взглянуть на родной город, преображенный осенью, и вволю пошуршать золотой листвой, которая неповторимым ковром устилает улицы и дорожки парков.

автор Нелидова Ольга Сергеевна

источник © Женский журнал "Прелесть"

Ароматерапия помогает справиться со стрессом!

Так как стресс стал явлением вполне обычным в современном мире, изобретаются новые методы его снятия и новые медицинские препараты. Но есть очень нехитрый, простой в применении, подаренный самой природой способ поддерживать свое психоэмоциональное состояние в форме. Это ароматерапия!

Эфирные масла – это многокомпонентные органические соединения.Попадая в организм, они служат для восстановления нарушенной гармонии обновлению давших сбой систем или органов.
Существует множество методов применения масел. Для снятия стресса подходят такие как: ванна, массаж и ароматизация помещений.
Ванна. В наполненную ванну (37-38 градусов воды) добавить эфирное масло, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Продолжительность процедуры 10 - 20 минут.
Массаж. Эфирное масло смешать с 1- 2 столовыми ложками любого растительного масла или крема. Применение эфирного масла способствует более полному расслаблению.
Ароматизация помещений. Масло добавить в аромалампу, заправленную водой и зажечь свечу. Длительность процедуры 15-30 минут.
Масла, помогающие бороться со стрессом. Совет: желательно учитывать рекомендуемую дозировку для повышения эффективности эфирных масел.
Базилик. Тонизирует нервную систему, помогает преодолеть беспокойство и депрессию. Успокаивает при приступах истерии и нервных расстройствах. Снимает мышечное напряжение. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 квадратных метров площади; аромаванна: 4-7 капель на эмульгатор; массаж: 4-6 капель на 10 мл основы.
Бензоин. Гармонизирующее. Оказывает седативный эффект. Приземляет при беспокойных мыслях и смягчает мыслительную напряженность. Возвращает душевное равновесие, снимает напряжение и стресс. Дозировка: аромалампа: 2-3 капли на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 3-6 капель на эмульгатор; массаж: 4-6 капель на 10 мл основы.
Бергамот. Применяется при беспокойстве, бессоннице. Действует как антидепрессант. Оказывает седативное действие. Избавляет от чувства угнетенности и безысходности. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения ; аромаванна: 5-8 капель на эмульгатор; массаж: 2-3 капель на 10 мл основы.
Герань. Масло герани устраняет беспокойство и депрессию, поднимает настроение. Дозировка: аромалампа: 2 капли на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 5-7 капель на эмульгатор; массаж: 5 капель на 10 мл основы.
Грейпфрут. Прохладный аромат грейпфрута представляет собой идеальное средство против утренних депрессий. Возвращает радость жизни, приводит в состояние легкой эйфории. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 5-8 капель на эмульгатор; массаж: 5-7 капель на 10 мл основы.
Жасмин. Аромат жасмина обладает антистрессовым. Вызывает ощущение благополучия, устраняет утомляемость, психологические комплексы, мышечное напряжение, мобилизует резервные силы организма. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 5-7 капель на эмульгатор; массаж: 4-5 капель на 10 мл основы.
Иланг-иланг. Оно устраняет депрессию, тревожность, раздражительность. Аромат иланг-иланга создает лёгкую эйфорию и раскрепощает чувственность. Имеет седативный эффект. Дозировка: аромалампа: 4-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 10 капель на эмульгатор; массаж: 6 капель на 10 мл основы.
Майоран. Снимает головную боль, стресс, раздражительность. Оказывет седативное действие. Также устраняет мышечное напряжение и боли.Полезен при резких сменах настроения. Дозировка: аромалампа: 2-4 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 6-8 капель на эмульгатор; массаж: 4-5 капель на 10 мл основы.
Мандарин. Применяют при повышенной возбудимости и депрессии. Воздействует как антидепрессант. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 5-7 капель на эмульгатор; массаж: 4-5 капель на 10 мл основы.
Мелисса. Помогает справиться со страхом. Успокаивает бурные эмоции, помогает прийти к гармонии. Хорошее средство от бессонницы. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 4-6 капель на эмульгатор; массаж: 4-5 капель на 10 мл основы.
Нероли. Аромат нероли хорошо оно помогает при тревожных состояниях. Можно применять в качестве успокоительного средства перед какими-либо напряженными ситуациями, например перед экзаменами, интервью, появлениями на публике. Лучше всего применять его в ванне перед сном. Способствует спокойному и безмятежному сну. Дозировка: аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 6-8 капель на эмульгатор; массаж: 4-5 капель на 10 мл массажного масла.
Пачули. Афрозодиак. Масло хорошо для поднятия настроения при нервном истощении.
Используется при чувстве беспокойства и тревоги. Дозировка: аромалампа: 3-4 капли на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 6-7 капель на эмульгатор; массаж: 4-6 капель на 10 мл основы.
Шалфей мускатный. Поддерживает эмоциональное равновесие. Снимает нервное и мышечное напряжение. Дозировка: аромалампа: 3-4 капли на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 4-6 капель на эмульгатор; массаж: 3-4 капель на 10 мл основы.
Эвкалипт. Восстанавливает равносевие в период эмоционального спада. Успокаивает нервы и укрепляет нервную систему, помогает при умственной усталости. Дозировка: аромалампа: 2-3 капли на 5 кв. м. помещения; аромаванна: 3-4 капель на эмульгатор; массаж: 1-2 капель на 10 мл основы.

Обязательно попробуйте использовать ароматерапию в повседневной жизни. Вы заметите, что ароматы создают уютную обстановку, поднимают настроение, возбуждают желания, а также благотворно влияют на физическое состояние.

Автор Алиса Ян специально для www.ladymystery.ru

Веснушка или Белоснежка? Согласуйте свой стиль и цветотип!

Вы не знаете, что такое шоколадный загар, а ваши глаза роскошного глубокого синего цвета? По всей вероятности, вы Зима. Или ваши пепельные волосы всегда казались вам скучноватыми, зато кожа удивительного оливкового тона? Наверное, вы Лето! Зима, Лето, Осень или Весна — каждому цветотипу идут и не идут определенные цвета, тона и оттенки. Узнайте, как представить свои достоинства в самом выгодном свете!





Весна



Характерными для весеннего типа с чистой, светлой кожей, являются сияющий золотистый цвет лица и веснушки. Кроме того, кожа женщин, принадлежащих к весеннему типу, легко обгорает и краснеет.

Весенние девушки чаще всего имеют шелковистые тонкие волосы тепллых светлых тонов — медовые, золотистые, соломенные, но встречаются среди них и рыжие, и шатенки, и даже брюнетки. Цвет их глаз — светлый, прозрачный от аквамариново-голубого до зеленого.

Весенние цвета

Теплые цвета желтой гаммы, такие, как одуванчиково-желтый или солнечно-желтый прекрасно оттеняют удивительное сияние Весны. Важно, чтобы желтый был не холодно-мрачным и без зеленоватого отлива — это сделает восхитительный цвет лица бледным и незврачным. Красный тоже идет Весне: от светлого лососевого до цвета томатной пасты, он подсвечивает личико и декольте нежным румянцем. Можно выбрать светлые оттенки коричневого и зеленого — особенно эффектно будут смотреться яблочно-зеленый, болотный и гороховый.

Руки прочь!

Если вы — Весна, то запретите себе даже искоса поглядывать на наряды экстравагантных кричащих тонов и откажитесь от резких констрастов. Холодные тона и особенно оттенки синего вам также не рекомендуются.

Макияж

Весенние девушки выглядят особенно привлекательно, если останавливают свой выбор на светлых и мягких красках. Для основы идеален нежный персиковый тон, золотистые или пастельно зеленоватые (голубоватые, в зависимости от цвета глаз) тени. Используйте коричневую или серую тушь для ресниц — черная выглядит на вас грубо. На губы наносите оттенки оранжевого, красного или персикового. Ваш девиз — чем меньше косметики, тем лучше.

Волосы

Если вы планируете окрасить волосы, не забывайте о запрете на контрасты. Колеблясь между двумя похожими оттенками, выбирайте тот, что светлее и теплее. Весна-блондинка может украсить свою шевелюру золотистыми нюансами, шатенке пойдет рыжеватое мелирование.

Лето



Нежная розовая или слегка оливковая кожа, кажется, притягивает солнце — девушке-Лету достаточно провести на свежем воздухе полчаса, чтобы заработать красивый легкий загар без всякого риска обгореть!

От природы Лето может быть блондинкой или брюнеткой с пепельным отливом. Именно поэтому Лето чаще всего недовольна цветом своих волос и считает его невыразительным. Глаза у женщин, принадлежащих к этому типу, обычно голубые, однако могут быть иметь также зеленый или карий оттенок.

Летние цвета

Слегка дымчатые, матовые цвета — то, что нужно Лету. Ее красоту лучше всего подчеркнут спокойные, как бы затененные тона. Идеально подходят на эту роль нюансы в спектре от голубого до серого. Холодные бирюзовые тона придадут сияние глазам и освежат цвет лица. Избегайте интенсивно теплых оттенков.

Руки прочь!

Никакого желтого и оранжевого.

Макияж

Обычно девушкам Лета рекомендуют макияж холодных оттенков, имеющий в основе синеватый тон. Серебристый, сизый, зеленый, цвет мальвы и ледяной розовый идеально гармонируют с вашим типом, если вы — Лето.

Волосы

Чтобы оживить прическу, Лету лучше всего использовать минимум два тона, поэтому женщинам этого типа очень идет мелирование и колорирование волос, а также креативные окраски. Не стоит экспериментировать с рыжим, махагоновым и теплыми оттенками блонд — они делают Лето старше.

Осень



Осень можно идентифицировать по светлому, бежеватому оттенку кожи и коричневому оттенку загара. Носики и щеки осенних девушек нередко украшены веснушками. Глаза у Осени очень выразительные, яркие, теплого зеленого, карего или голубого цвета (от аквамаринового до стального). Для Осени типичны темные с рыжиной или натуральные рыжие волосы, очень редко встречается Осень — пепельная блондинка.

Осенние цвета

В противоположность Лету, Осени к лицу не только теплые оттенки красного, но и вариации коричневого и зеленого (от оливкового до лимонно-неонового).

Руки прочь!

Исключение из зеленой палитры — холодный цвет мяты. Он cделает кожу Осени сероватой.

Макияж

Осени нужно подкраситься совсем немного, чтобы выглядеть чудесно. Пудра или тон цвета слоновой кости или персикового подчеркнет свежесть кожи, кирпичные, оранжевые или золотистые румяна сформируют овал лица, аналогичные цвета подходят для губ. Бежевые, золотистые или коричневые тени станут достойным обрамлением для прекрасных ярких глаз.

Волосы

Оттенки рыжего — вот что любят волосы Осени. Но остерегайтесь холодных красноватых цветов, а также черного и баклажанного — все тона с синей «подкладкой» для этого типа табу.

Зима



Приятно познакомиться, Снежная Королева! У Зимы светлая кожа с голубоватым оттенком; загореть ей крайне нелегко. Кожа подглазий очень тонкая, поэтому нередко у уставшей Зимы появляются синеватые круги под глазами. Волосы чаще всего темно-пепельные, иссиня-черные, реже — платиновые. Глаза черные, серые, ярко-голубые или интенсивно-зеленые, белки глаз кипенные, контраст между ними и радужкой очень заметен.

Зимние цвета

Цвета, подходящие Зиме, напоминают студеный и солнечный январский день — все ясное, четкое, контрастное. Зима особенно эффектно выглядит в черном, белом, розовом и кораллово-красном, а ее фаворитами являются все холодные оттенки с легкой голубизной в тоне. Ни одному другому цветотипу не идут так яркие, насыщенные, экстравагантные цвета, как Зиме. Кроме того, она может их смело сочетать.

Руки прочь!

Если вы Зима, не стоит примерять золотисто-желтые наряды — они вас простят и делают невыразительной.

Макияж

Оттените губы и глаза холодными цветами: используйте черный карандаш для подводки, серо-черные тени для век и черную тушь. На губах будут эффектно смотреться розовый, красный, лиловый. Не ошибитесь с оттенком красной помады — оранжевый или абрикосовый Зиме не подходит.

Волосы

Женщины, принадлежащие к этму цветотипу, яркие от природы, поэтому изменять свой натуральный цвет волос не стоит, разве что имеет смысл добавить ему блеска или иссиня-черных нюансов. Мелирование и комбинированные окраски однозначно не украсят Зиму.

источник http://www.charla.ru/blog/beauty/1144.html

Интернет магазин косметики в Санкт-Петербурге

Интернет магазин косметики в Санкт-Петербурге«СОЛИСАН» предлагает вам огромный выбор профессиональной косметики для ухода за кожей лица и тела. Только в интернет магазине косметики в Санкт-Петербурге Вы сможете, не выходя из дома, стать обладателем прекрасной, качественной продукции, которая поможет Вам всегда прекрасно выглядеть. В магазине представлены парфюмерно-косметические товары, товары для дома и души! Интернет магазин косметики в Санкт-Петербурге«СОЛИСАН» предлагает своим покупателям обширный ассортимент косметики и парфюмерии самых известных и востребованных производителей, известных во всем мире.. источник http://www.liveinternet.ru/users/lolita09/post110847123/