Просто налей воды

Вода - это жизнь! Все живое и прекрасное на Земле появилось из воды. Мы и сами на 75% - 80% состоим из воды, и её содержание в организме чётко указывает на наш биологический возраст. Содержание воды уменьшается – мы, увы, стареем, увядаем.


Ну, а женская красота - особенно нежный цветок. И как цветок её нужно ежедневно поить, поливать чистой живительной влагой, желательно без хлора, ржавчины и вредоносных бактерий.

Вода воде рознь

Вода нам необходима, ведь именно она приносит во все клетки питательные вещества и кислород и выводит накопившиеся отходы жизнедеятельности. И даже для того, чтобы просто дышать, нужна вода, она увлажняет кислород для дыхания. Ну и процесс очищения тела, лица, волос без воды просто невозможен. Но какая это будет вода организму далеко не безразлично.

Водопроводная вода, самая доступная в нашей обыденной жизни, в избытке содержит активный хлор и другие примеси, приобретенные при прохождении по системам водоснабжения, старым и ржавым. Если верить нормам, концентрации хлора в водопроводной воде не являются опасными для здорового человека. Однако установлено, что для людей, страдающих астматическими и аллергическими заболеваниями, присутствие хлора, даже в очень малых концентрациях, ухудшает самочувствие

Самая полезная вода

Вода, которая в представлении многих людей является символом чистоты и красоты, - это жидкое вещество с удивительными физическими, химическими и биологическими свойствами.

Если не из водопровода, то где взять чистую и полезную воду? В магазине купить бутилированную, очищать самим с помощью фильтров, пользоваться минеральной, ездить за живительной влагой к родникам, вымораживать воду в холодильнике... Как видите вариантов много. Попробуем в них разобраться.

Родниковая

С родниковой водой всё просто! Никаких сомнений в её полезности нет, если, конечно, родник в экологически чистом месте и не загрязнён подземными стоками. Действительно чистых родников, увы, становится всё меньше, но если вам посчастливилось найти именно такой источник - пользуйтесь им на здоровье.

Очищенная

Питьевая бутилированная вода – это вода, отвечающая стандартам качества, прошедшая помимо механической обработки, дополнительные степени очистки (дистилляция, деминерализация, смягчение, обогащение дополнительными солями или минеральными веществами), приведшую к изменению ее первоначального химического состава. Качество такой воды зависит, в большой мере, от способа очистки: жесткий (американский), когда вода полностью очищается от «всего живого», а затем в неё добавляются нужные соли и минералы или мягкий (европейский) – вредные примеси и бактерии убиваются, но вода сохраняет в значительной мере свою природную структуру и состав.

Для производства питьевых очищенных вод используют водопроводную воду, воду из артезианской скважины или из каких-либо поверхностных источников (речную, озерную и т. п.).

Талая вода

Сама по себе талая вода не является лекарством и панацеей от всех проблем. Однако считается, что она помогает нашему организму восстанавливать саморегуляцию, способствует улучшению обмена веществ и жизнедеятельности каждой нашей клетки.

И все потому, что её структура является похожей на структуру межклеточной жидкости, из которой и состоит наш организм. Польза талой воды и в том, что она, в отличии от водопроводной, вовсе не имеет или имеет в себе минимальное количество дейтерия – тяжелого элемента, который подавляет все живое и приносит серьезный вред организму. Дейтерий в больших концентрациях равнозначен самым сильным ядам. Учеными установлено, что даже частичное удаление дейтерия освобождает большие энергетические резервы и значительно стимулирует жизненные процессы в организме человека.

Готовую талую воду нужно пить сразу, в течение 5 часов после оттаивания, пока она "помнит" свою измененную структуру. Кипятить талую воду не стоит, так как она при нагревании потеряет большую часть своих свойств.

Не советуют готовить талую воду в пластиковой посуде: считается, что она содержит диоксин (опасный канцероген, который при замерзании высвобождается из пластика). Лучше в стеклянной. Вода потяжелее, с примесями солей замерзает дольше и собирается в центре. Этот лед легко отличить по цвету - беловато-пузырчатый, его следует удалить. Талой водой можно умываться, готовить на ней косметический лёд.

В талую воду рекомендуется добавлять натуральную морскую соль: 1 ст.л. соли на 10 литров воды. Это обогатит воду необходимыми организму микроэлементами.

Серебряная вода

Самый старинный метод приготовления целебной воды – это её серебрение!

Чтобы вода дольше хранилась, не портилась, не вызывала отравлений и кишечных заболеваний, и в древнем Египте, и в древнем Риме путешественники, мореплаватели, жрецы и полководцы хранили её в серебряных сосудах. Такой водой умывались, промывали раны, лечили болезни.

Применяют способ серебрения воды и в наше время, ведь ионы серебра признаны универсальным природным антибиотиком, повышающим защитные силы организма. В Швейцарии, например, широко применяют серебряные фильтры для воды в домах и офисах.

Серебро обладает мощным бактерицидным и противовоспалительным свойством, укрепляет иммунную систему, улучшает состав крови и предупреждает отложение солей на стенках сосудов и в суставах. Эффект уничтожения бактерий препаратами серебра чрезвычайно велик.

Что ещё очень важно именно для женщин - при концентрации 0,05-0,1мг/л серебро оказывает омолаживающее воздействие на кровь и благотворно влияет на протекание физиологических процессов в организме.

Самое интересное, что при употреблении серебра можно не бояться его передозировки. Этот металл абсолютно безвреден для печени и почек.

Итак, если у вас есть серебряная посуда, смело наполняйте её водой и применяйте эту воду и для питья и для лосьонов, полосканий, примочек и т.д.

Кремниевая

Несколько лет назад началось повальное увлечение водой, настоянной на кремнии. Этот камень - черный, темно-серый или светлый - довольно часто встречается в природе, и человек хорошо знаком с ним. Но о целебных свойствах кремния стало известно совсем недавно: в конце 70-х годов XX века. Исследуя кремний, учёный А. Д. Малярчиков доказал, что кремний активизирует и регенерирует воду и превращает ее в жидкость с уникальными свойствами.

Активированная кремнем вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение, в ней происходит активное осаждение соединений тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус, она долгое время не портится и приобретает многие другие целебные качества.

При применении наружно для косметических целей и для лечения проблем с кожей нет никаких противопоказаний.

Кремний входит в состав коллагена волос и ногтей, основная его роль - участие в химической реакции, скрепляющие отдельные волокна коллагена и эластина, придавая соединительной ткани прочность и упругость. Поэтому кремний и вода на кремнии — прекрасное косметическое средство. Особенно полезно умываться кремниевой водой - она очищает кожу, избавляет от перхоти, способствует росту волос. Хороший эффект даёт приём внутрь такой воды при юношеских прыщах. В процессе исследований учёными был создан новый класс органических соединений кремния, способных ускорять обменные процессы в коже и, участвуя в синтезе белков соединительной ткани эластина и коллагена, повышать упругость кожи и ликвидировать образовавшиеся морщины.

Но вот использовать кремниевую воду как лекарство нужно с большой осторожностью. Врачи заметили, что тем, кто имеет предрасположенность к онкологическим заболеваниям, лучше совсем отказаться от приёма такой воды внутрь.

Минеральная

Минеральная вода издавна считается источником красоты, силы и здоровья. Целебные свойства минеральной воды были открыты еще в Древней Греции и Риме, когда жители принимали минеральные (термальные) ванны для того, чтобы омолодиться и снять чувство усталости.

Сегодня прилавки заполнены огромным разнообразием напитков, столовых и минеральных вод. Так как же выбрать для себя ту воду, которая и здоровье поправит, и жажду утолит, и красоту сохранит?

Лучший выбор — это столовые гидрокарбонатные воды. Эти воды, возмещая недостаток карбонатов в крови, повышают щелочной резерв крови и оказывают ощелачивающее действие, а наличие в минеральной воде различных химических компонентов усиливает ее полезное действие и придает ему специфическую направленность.

Многие виды минеральной воды производители газируют для того, чтобы придать напитку определенный вкусовой колорит и предохранить его от бактерий. Различают слабо-, средне-, и сильно- газированную минеральную воду.

Считается, что газированная минеральная вода лучше утоляет жажду. Но для здоровья насыщение газом воды не полезно, а в некоторых случаях даже вредно.

На этикетке Вы также можете обнаружить показатель рН, который указывает на степень кислотности воды и обозначается баллами по шкале от 0 до 14. Идеальный уровень рН для минеральной воды - 7. Вода с показателем рН более 7 является щелочной, а менее 7 - кислой. Срок годности минеральной воды в стеклянных бутылках составляет 2 года, в пластиковых – полтора.

Минеральной водой можно не только утолять жажду и лечить различные заболевания, но и использовать в косметических целях. Для ухода за жирной, пористой и комбинированной кожей лица подойдут "Боржоми", "Ессентуки", "Нарзан" и другие минеральные воды с высоким содержанием солей. Они способны уменьшить сальный блеск кожи, сузить ее поры. Обладательницам нормальной или сухой кожи лучше пользоваться грунтовыми слабоминерализованными водами. Эти напитки отлично тонизируют кожу и благодаря содержащейся в них соде смягчают ее.

Корраловая

Ученые Японии, обнаружив, что долгожителей из разных регионов объединяет вода, которую они пьют, десятилетиями пытались найти формулу сказочной "живой воды". И вот результат их настойчивых поисков – корраловая вода!

Из 2500 видов кораллов только белые кораллы Санго обладают столь чудотворной силой. При контакте с кораллом вода возвращает природную силу, структуру, энергетику, т.е. становится «живой». По структуре кристаллы этой воды, если судить по фотографиям, похожи на кристаллы талой и родниковой воды и соответствуют наиболее гармоничной снежинке. Так что можно предположить, что употребление этой воды для утоления жажды, умывания, приготовления пищи и косметических препаратов также полезно, как и талой и родниковой.

Вода и красота

Каждая женщина красива по-своему, но почему-то у всех красивых женщин всегда очень гладкая и бархатистая кожа. А ведь зачастую решение проблем с кожей очень простое и не требует радикальных мер. Просто пей воду, молодей и хорошей!

Скрытое хроническое обезвоживание организма, оказывается, приносит нашему организму массу неудобств и недомоганий. Мало того, что дефицит воды в организме преждевременно старит нас, делает нас невнимательными, слегка заторможенными, рассеянными, утомленными. Водный дисбаланс может еще привести и к головным болям, сердечной недостаточности, нарушению процесса пищеварения, а главное, к ожирению. Недостаток воды наше тело маскирует такими неясными признаками, вроде желания перекусить. А всего то и надо, что попить чистой воды!

Автор: Ольга Травлеева
источник Портал красоты myCharm.Ru

Омоложение — секреты великих женщин

Омоложение интересует бедных и богатых — Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро — все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты. Хочешь узнать об этом больше?

ОМОЛОЖЕНИЕ — СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

Омоложение интересует бедных и богатых — Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро — все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты. Хочешь узнать об этом больше?

Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куринных яиц. После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.

Королева Испании Изабелла отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью. Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски из полевых трав — рамашки, подорожника, розмарина и тысячелистника — и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.

Красавица Шахеризада — образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком. Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.

Жена Наполеона Жозефина была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами. На голодный желудок каждое утро выпивала стакан димонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и — как результат — сохранить девственную красоту.

Диана де Пуатье (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак. Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет ее красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости.

Русская императрица Екатерина II пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами. Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому — стакан водки.

Маркиза де Помпадур, фаворитка Людовика VI, была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона. Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.

Мэрилин Монро умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время. Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами. Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала всебе чувственность и свободу движения.

Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая. Умывались наши прапрабабушки ледяной водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома холодильник. Нетрудно приготовить для ежедневного умывания вот такие кубики: В стакан кипяченой воды выжать половину небольшого лимона и залить в формочки. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной на долгие годы.

/arabio.ru/

Так ли страшен кризис?

Мировой кризис мало кого не зацепил.Многие из нас задумываются, где же найти дополнительные ресурсы к своему бюджету.Мы бегаем, сбившись с ног, в поисках дополнительной работы, с ужасом думая, что придется от многого отказаться: почти не видеть семью,не заниматься любимым делом,прекратить общаться с друзьями и знакомыми и в реальности и по интернету.
Но зачем же такие жертвы! Ведь можно совмещать полезное с приятным.Можно,сидя дома за компьютером,зарабатывать деньги,общаясь с друзьями и знакомыми,воспитывая своих детей,работая на любимой работе,уделяя внимание своему мужу и в то же время планируя походы на природу, в кино,к друзьям.Вы сами планируете свое время и заработок!Что может быть лучше?
Именно такие возможности дает нам БЛОГУН http://blogun.ru/ - крупнейший в рунете организатор рекламных компаний в блогосфере.Многие блогеры,которые сотрудничают с БЛОГУНОМ http://blogun.ru/ поддержат меня и подтвердят, что сотрудничество с этой компанией вполне выгодное дело, а более опытные подтвердят, что получают вполне ощутимый доход.
Так что не ждите,пока кризис доберется и до вас,а лучше присоединяйтесь к БЛОГУНУ и начинайте зарабатывать деньги,занимаясь любимым делом!
Как это сделать?


Просто кликните по банеру,зарегистрируйтесь и начинайте зарабатывать!

50 способов похудеть без диеты.

На книжных прилавках немало литературы, рассказывающей, как похудеть при помощи различных диет. А вот известный американский врач Пол Дж. Варнас делится с читателями тем, как похудеть, не очень-то придерживаясь строгой и изнуряющей диеты.

Таких способов автор предлагает аж целых 50!

Давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями Пола Дж. Варнаса.

Мотивация.

Вам нужно очень захотеть измениться и быть уверенным, что вы достигнете поставленной цели. Очень важен ваш внутренний настрой на положительный результат. Если же вы ждете неудачу, то ее и получите.

Займитесь визуализацией.

Все время думайте о том, какими стройными и элегантными вы станете, когда похудеете. Каждый день в течение 15 мин, старайтесь представить себе свой будущий внешний облик. Сделайте воображаемое реальностью.

Получайте удовольствие от процесса.

Шансов похудеть будет больше, если вы начнете рассматривать диету как весьма приятную вещь. Для того чтобы добиться успеха, вам должен нравиться сам процесс изменения привычек.

Худейте вместе с друзьями.

Наличие единомышленников является хорошим стимулом для достижения поставленной цели. Избегайте событий, непременным атрибутом которых является стол с огромным количеством еды.

Не спешите.

Для того чтобы похудеть, нужно время. Все известные «быстрые» диеты на самом деле неэффективны.

Награждайте себя.

Даже за самый маленький успех на пути намеченной цели.

Занимайтесь физическими упражнениями.

Физические упражнения улучшают обмен веществ и способствуют выработке организмом энзимов - веществ, участвующих в расщеплении жиров.

«Разбейте» ваш телевизор.

Кроме малоподвижности, телевизор опасен еще и тем, что он программирует вас, чтобы есть пищу, которая вам противопоказана.

Перестаньте соблюдать диеты или подсчитывать количество съеденных калорий.

Больше задумывайтесь о качестве съедаемой пищи, чем о количестве содержащихся в ней калорий. Голодание должно осуществляться под контролем врача.

Полностью избегайте рафинированного сахара, больше употребляйте овощей и фруктов.

Ешьте, если вы голодны.

Для человека, решившего похудеть, нет ничего хуже, чем пропуск завтрака или другого приема пищи. Чем раньше вы утолите свой голод, тем меньше вероятность переедания.

Ешьте цельные зерна.

В природе устроено так, что все, что содержит комплекс углеводов, содержит также витамины В и Е и клетчатку. Витамины группы В участвуют в углеводном обмене, а клетчатка замедляет их усваивание; Поэтому, когда вы едите цельные зерна, ваш организм получает витамины, необходимые для углеводного обмена. Одновременно вы получаете и клетчатку, которая способствует нормальному стулу и оздоровлению кишечника. Поэтому избегайте рафинированных продуктов! Отказ от очищенной пищи и гидрогенизированных масел, увеличение потребления фруктов и овощей способствует нормализации обмена веществ и похудению.

Правильно ограничивайте потребление калорий.

Вы сможете похудеть, если будете есть только тогда, когда голодны, когда вы регулярно занимаетесь спортом и избегаете потребления пустых калорий. В день достаточно потреблять в среднем 2400 килокалорий.

Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу.

Пища лучше переваривается, когда она тщательно пережевана. Слюна содержит амилазу, которая расщепляет углеводы. Уровень сахара в крови будет повышаться постепенно, поэтому вы вскоре почувствуете, как улучшилось ваше самочувствие, что исключит переедание. Не ешьте, если вы не голодны.

Ешьте только за столом.

Это поможет вам бороться с привычкой есть в состоянии эмоционального напряжения. Закусывание перед телевизором обычно не уменьшает голод так же, как и бессознательная привычка есть в состоянии нервного напряжения.

Подождите несколько минут, прежде чем возобновить прием пищи. Для того чтобы организм осознал, что он уже сьгг, нужно время. Поэтому, закончив есть, подождите минут 10-15, после чего будет ясно, насытились ли вы. Устройте себе один раз в неделю вегетарианский день.

Контролируйте себя в ситуациях, когда у вас есть возможность переедания.

Следите за правильной работой органов пищеварения.
Если функция органов пищеварения нарушена, то нарушается и нормальный обмен веществ, следовательно, сложно будет поддерживать и вес тела на оптимальном уровне.

Пейте чистую воду.

Каждый день 6-8 стаканов чистой воды. Вода очищает организм от вредных продуктов жизнедеятельности, способствует нормализации обмена веществ, без чего невозможно корректировать вес тела.

Создайте собственную программу похудения.
Изучив специальную литературу и посоветовавшись с врачом, надо наметить такую программу корректировки вашего веса, которая была бы специфична именно для вас. Только в этом случае можно надеяться на успех.

Удачи вам!

источник http://ovulation.org.ua/_sposobov_pohudet_bez_dieti/?PHPSESSID=da4dc014a7da5cf74aebba1ac1915037

УХОД ЗА БРОВЯМИ

Трудно себе представить красивую женщину без бровей и ресниц. Ухоженные брови правильной формы придают особую выразительность глазам и определяют выражение лица.
Привлекательность женского лица, во многом зависят от формы и цвета бровей. Хорошо ухоженные брови придают лицу выразительность, делают его еще красивее.
Брови нуждаются в регулярном уходе. Вечером наряду с очищением лица необходимо очищать и брови, так как на них оседают частицы пыли.
Форма бровей часто меняется в зависимости от моды: от тёмных густых до выщипанных в ниточку, от прямых до круто изогнутых.
Не стоит слепо следовать тенденциям моды. Брови должны выглядеть естественно. Форму и ширину бровей нужно подбирать к типу лица, строго индивидуально.
Для различных форм лица подходят следующие брови:
- Чтобы зрительно увеличить маленькие глаза, брови подрисовывают, делая их выпуклыми и широкими, и увеличивают расстояние между ними, выщипывая волоски со стороны носа. Если глаза близко посажены, то расстояние между бровями должно быть больше.
- Чтобы выглядеть моложе нужно увеличить расстояние между бровями, не уменьшая их ширины, а со стороны висков добиться изящного изгиба.
- Продолговатому лицу подходят прямые, удалённые от переносицы брови.
- Треугольному лицу подходят поднятые вверх и закруглённые, не рекомендуются прямые брови.
- Овальному лицу наиболее подходят дугообразные брови.
- Квадратному лицу подходят длинные, высокоподнятые брови, можно и слегка дугообразные.
- Круглому лицу подходят брови приподнятые вверх и на конце несколько закруглённые.
Ухаживающие средства для бровей и ресниц способствуют сохранению эластичности волоска и стимулируют его рост. Лучше всего подходят те, которые содержат экстракт крапивы и касторовое масло.
Чтобы брови были красивыми важно правильно определить их начало и конец. Бровь должна начинаться непосредственно над внутреннем углом глаза. Волоски на переносице, выходящие за эту линию удаляются. Для определения конца брови берут карандаш и прикладывают его от крыла носа к внешнему углу глаза. Конец брови находится в точке пересечения карандаша с бровью. Самая высокая точка брови должна находится на линии, идущей от центра верхней губы через зрачок до брови.
При уходе за бровями и ресницами используется маленькая щеточка для ресниц, по форме напоминающая маленькую зубную. При расчесывании вращательными движениями продвигаются от края века до кончиков ресниц. При этом полезно смочить щеточку в касторовом или оливковом масле, в глицерине или укрепляющем средстве для волос. Это сделает брови густыми, шелковистыми и укрепит их корни. Для укладки бровей применяют специальный гель. Те, у кого редкие брови, могут использовать витаминизированные кремы, способствующие росту волос.
Изменять форму бровей можно с помощью пинцета и карандаша. Прежде чем приступить к процедуре вы должны точно знать, что выбрали нужную форму бровей: экспериментировать с ними не стоит. Брови лучше всего выщипывать вечером, чтобы за ночь прошло возможное покраснение.
Перед эпиляцией бровей вымойте руки с мылом, протрите их и пинцет спиртом, на кожу нанесите жирный крем. Натяните пальцами кожу в области бровей. Первым, вторым и третьим пальцами правой руки держите пинцет. Щечками пинцета захватывайте волос у самого корня. Крепко сжимая щечки и держа пинцет под острым углом к поверхности кожи, быстрым рывком выдёргивайте волос по направлению его роста. Сначала удалите несколько волосков на одной брови, а затем на другой и проверьте симметричность, после этого можно продолжать дальше. Бровь должна сужаться к внешнему концу и постепенно сходить на нет.
После депиляции протрите кожу спиртом и нанесите лосьон (крем). Пинцет также обработайте спиртом.
С помощью остро заточенного карандаша можно скорректировать форму бровей. Прежде чем применять карандаш, необходимо, чтобы брови были чистыми и расчесанными. Не проводите по линии бровей одну ровную черту, наносите карандашом легкие быстрые короткие штришки изнутри наружу, как бы рисуя волоски. Двигайтесь от внутреннего конца брови к наружному. Заполните карандашом отдельные пустоты в изгибах или удлините слишком короткую бровь. Чтобы брови выглядели объемнее вместо карандаша можно использовать тени или тушь для ресниц.
Очень важно выбрать правильный цвет. Подбирайте тона чуть светлее натурального цвета волос, а для светлых и пепельных волос - наоборот. Брюнеткам подходит черный карандаш, шатенкам - коричневый, рыжим - терракотовый, блондинкам - светло-коричневый и золотистый. Седые и бесцветные брови лишают лицо выразительности. Их нужно слегка подкрашивать коричневым или серым цветом.

источник © Женский журнал "Прелесть"

Мужик на кости не бросается.

В древности гомо сапиенс из последних сил гонялся за мамонтом и думал лишь об одном: как бы нарастить на собственных тощих ребрах побольше жирка, чтобы выжить в суровых условиях.

А теперь идешь по городу и понимаешь, что худеньких женщин старше 30 уже маловато. Но это ли самое главное?

Некоторые полные женщины, конечно, комплексуют по поводу своей фигуры, но лишь из-за своего воображения. Хотя их тоже можно понять, если учесть, что модные глянцевые журналы сделали культ из "тонких" красавиц.


Но, милые мои, стоит ли отчаиваться, если мужчинам все равно мы нравимся Независимо от толщины. А это ведь самое главное.

ИНСТИНКТ ЭКОНОМИИ ЭНЕРГИИ
Да, сейчас ожирение приобретает черты эпидемии и распространяется по планете. Увы. Хотя миллионы толстяков и пытаются заменить калории воздухом и водой, тем не менее жировые отложения буйно разрастаются на их животах, бедрах и ягодицах... До 2050 года, считают эксперты, эпидемия поразит всех, кто не позаботится о мерах профилактики. А ведь основная причина в том, что в нас еще бушует первобытный инстинкт экономии энергии - двигаться как можно меньше, есть как можно больше. Так мы привыкли. Лежим себе на диване и по-
жевываем под аккомпанемент телевизора всякую всячину из пакетиков.
И, конечно, больше всего от этого страдаем мы, женщины.

"КОЖА ДА КОСТИ" ИЛИ ЖЕНЩИНА "В ТЕЛЕ"?
Милые дамочки! Надеюсь, никто из вас не сомневается, что даже когда мы безмятежно идем по улице и ничего не подозреваем, мы всегда находимся под пристальным вниманием наших мужчин. Чтобы они не делали (будь-то едут на машине, гуляют или пьют пиво в летнем кафе), они обязательно обсуждают нас. Я сама недавно стала свидетелем такой
сцены: рядом со мной на скамеечке в парке сидели трое парнишек, потягивали пиво и "пожирали взглядом" проходящих девушек. И уж поверьте мне, их вкусы далеко не совпадали с моими представлениями об идеале. Их рты раскрывались при виде любой миловидной девушки. Лишь бы она гордо себя несла, мило улыбалась, ее глаза блестели от счастья, и она была стильно одета

120 В ГРУДИ, А НЕ КУКИШ С МАСЛОМ!
Ну кто сказал, что мини плохо при лишнем весе? Это вам не косточки для холодца 44-го размера! Это настоящая женская плоть, в которой и утонуть можно! Погрузимся в мир яркой одежды, ведь так надоели серые брючные ткани, уныло полосатые или прибито плотные! Пусть ваше появление ошеломляет. В кофточке точно по фигуре, в мини-юбочке даже 40-летняя носительница 60-го размера одежды выпрямляется, начинает вести себя так, чтобы показать свое тело - действительно показать! Поэтому, если вы хотите что-то изменить в своей жизни, попробуйте перейти на облегающую одежду. Что? 120 в груди? Ну и отлично! Покажем наконец все эти наши 120, будем гордиться ими! 120 же, а не кукиш с маслом!
Да, кстати, что мы вообще переживаем по поводу своей полноты, не все мужчины кидаются на "кожу да кости".
Но когда жир отвисает со всех интимных мест, это, конечно, тоже не то.
Ну что же это такое, жир толстым слоем, целлюлит расползается на все большие территории.

Нет-нет-нет! Давайте всегда баловать глаза любящих нас мужчин и выполнять хотя бы элементарные упражнения.
Нет ничего лучшего для вашего тела, чем гимнастика (хотя бы минут 20), которая сделает его более подтянутым. Обливание прохладной водой и физиотерапия усиливают эффект любых диет.
Гуляйте на свежем воздухе не меньше 15 минут ежедневно - кислород способствует сжиганию жиров.

НЕ БУДЬ ЦИНИКОМ - ТОЛСТЫМ СТАНЕШЬ!
По мнению американской писательницы Луизы Хей, автора 16 бестселлеров на тему оздоровления, лишний вес -это сигнал того, что вы обросли бедами и страхами. Выход лишь один - изменить пессимистические настроения на оптимистические. Кстати, ученые Гарвардского университета тоже пришли к выводу, что пессимисты, циники, неспособные любить, часто бывают "желчниками" и страдают от плохого пищеварения.
Ну что, я вас убедила? Прямо сейчас дружно подумаем о самом добром и прекрасном. Потому что все начинается с мысли. И если мы решили, что мы само совершенство, то так подумают и мужчины, Значит, так оно и есть!

ВЫГЛЯДЕТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ
В .отношении женщин с излишним весом существуют предрассудки. Поэтому крупная дама в первую очередь должна сделать все, чтобы выглядеть здоровой, энергичной и профессиональной в своем деле.
Главное для вас - простота. Носите выразительные по цвету блузки, жакеты и косынки, а юбки или брюки нейтральных или более темных тонов. Избегайте ярких рисунков на костюмах. Яркий рисунок будет хорош на блузке или косынке.
Если вы вступили на путь борьбы со своим весом при помощи диет или упражнений, постарайтесь уделить больше внимания своей внешности. Выберите новую прическу или измените цвет волос и ежедневно накладывайте макияж. Ваши коллеги и домочадцы будут столь ослеплены вашим лицом, что не станут "измерять" вас.

Помогут вам и наши советы.


НОСИТЕ...
Легкие верхние вещи, которые прикрывают самые объемные части вашего тела (все, что ниже талии).

Гладкие жакеты, например, кардиганового (вязаного) типа.

Туники, свободные жилетки или элегантные блузоны из плотных, не тонких тканей.

Темные цвета на нижней половине тела; самые светлые тона своей палитры располагайте ближе к лицу.

Вертикальные рисунки, например, полосы.

Свободную одежду.

Длинную бижутерию, усиливающую вертикальные линии.

Крупные, дополнения, уравновешивающие ваш объем.

Чулки более темных оттенков.

Устойчивые туфли на среднем каблуке-клеш, например, классические лодочки.

ИЗБЕГАЙТЕ...

Всякого подчеркивания талии, например, прилегающих жакетов и платьев.

Узоров на нижней половине тела.

Толстых текстур; толстых материалов, таких, как мохер, редкий трикотаж или тяжелый твид, что могло бы полнить вас.

Светлых цветов (за исключением блузок).

Горизонтальных узоров или подчеркивающих деталей.

Мелких, "чахлых" узоров.

Прилегающих вещей.

Бижутерии под самое горло и коротких колье,, которые бы подчеркивали ширину вашей шеи.

Мелких деталей, подчеркивающих вашу полноту;

Светлых и черных чулок.

Туфель на плоской подошве и "шпилек".



источник Мужик на кости не бросается.

АНТИКРИЗИС: САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДОМА

22:40

Сейчас в период кризиса многие девушки и женщины начали экономить на себе, а точнее - на некогда регулярных походах в салоны красоты. Согласно проведенному опросу, около 40% опрошенных дам уже готово отказаться от услуг профессиональных косметологов. Ситуация выглядит крайне печально, однако не стоит отчаиваться. Многие салонные процедуры можно осуществить у себя дома, что окажется, во-первых, намного дешевле, а во-вторых, позволит вам проявить свою фантазию и творческие способности. Итак, приступим. Дорогое удовольствие – черная икра Вариант Chic Одной из самых острых проблем на сегодняшний день является нездоровый вид волос. Из-за неблагоприятной окружающей среды, а также несбалансированного питания и стрессов, волосы становятся тусклыми и ломкими. Эту проблему с успехом для себя решили многие звезды кино и топ-модели, начав делать икорные маски для волос в салонах. Так, в салоне красоты обещают сделать ваши волосы блестящими и крепкими при помощи черной икры. Сначала волосы промывают специальным шампунем, а затем на них накладывают черную икру, тщательно распределяя ее по всей длине волос и втирая в кожу головы. Икра благоприятно действует как на сами волосы, так и на кожу головы. Интересно! Черная икра – источник белков, витаминов А, В, С, D, Е, йода, лецитина, минеральных веществ, фосфора, а также массы других не менее полезных элементов. Стоимость: ~400$ за процедуру. Её необходимо делать хотя бы раз месяц. Вариант Cheap У себя дома, в ванной комнате, можно также запросто осуществить икорное обертывание. С одним только отличием – черная икра будет белковой. По аминокислотному составу она близка к наиболее высококачественным продуктам питания. Таким образом, мы имеем практически идентичный белковый коктейль, который стоит гораздо дешевле. Интересно! Химический состав белковой черной икры представляет собой следующее: 10-15% белка, 8-15% растительных масел, 1-3% рыбьего жира, 3,5-5% попаренной соли, 65-75% воды. Для обертывания вам понадобится 1-3 баночки белковой черной икры (~ 27 рублей за штуку), очищающий шампунь, полиэтиленовая пленка, 1 столовая ложка яблочного уксуса, махровое полотенце, витамин А и Е в ампулах. Разотрите икру в кашицу, добавьте пару капель витаминов из ампул. Вымойте голову, используя шампунь глубокой очистки, промокните волосы махровым полотенцем. Нанесите белковую массу на волосы. Оберните голову полиэтиленовой пищевой пленкой, сверху укутайте голову сухим полотенцем. Подождите 30-45 минут и смойте икорную массу не горячей водой. Чтобы не было неприятного «рыбьего» запаха можно ополоснуть волосы раствором яблочного уксуса (1 столовая ложка яблочного уксуса на 1 литр воды). Стоимость: ~100 рублей за процедуру Лекарство от стресса – шоколадка Вариант Chic В ХХ веке, когда стала популярна азиатская философия обновления тела и духа одновременно, косметологи, основываясь на последних достижениях психологии (восприятие телом человека текстуры и запахов), предложили европейцам опробовать на себе новую процедуру – шоколадное обертывание. Благодаря уникальным природным свойствам какао-бобов шоколад отлично снимает стресс и поднимает настроение. Практически все салонные «шоколадные» предложения сводятся к трем традиционным этапам – очищение, питание и тонизирование. В различных SPA-пакетах присутствуют различные вариации на эту тему, от достаточно традиционных до весьма экзотических (например, массаж в 4 руки по какао маслу) процедур. В зависимости от экзотичности процедуры и марки используемой косметики варьируется и цена. Стоимость: от $100 за процедуру. Необходим курс из 10-12 процедур. Вариант Cheap В принципе осуществить даже такую процедуру, как шоколадное обертывание, можно и дома. Единственное условие – вам нужно найти помощника, который и будет осуществлять все необходимые манипуляции. Я думаю, лучшая подружка никогда не откажется вам помочь в этом нелегком деле – стремлении к совершенству. Для домашнего обертывания мы будем использовать обычный «съедобный» горький шоколад, так как в нем содержится больше всего какао. В зависимости от комплекции нам может понадобиться 1-2 плитки российского шоколада без добавок, начинок и орехов (~20-40 рублей за плитку). Еще вам понадобится спитый кофе для скраба (в принципе можно заменить поваренной солью мелкого помола), 2-4 столовые ложки сливок, полиэтиленовая пленка, 5 апельсинов, эфирное масло грейпфрута, махровое полотенце и длинный теплый халат. Интересно! Химический состав шоколада: 30% жира, 6% протеина, 61% углеводов и 3% влаги и минералов. Жир в шоколаде состоит из масла какао, в которое входит 35% олеиновой кислоты (мононенасыщенный жир), 35% стеариновой кислоты (насыщенный жир), 25% пальмитиновой кислоты (насыщенный жир) и 5% других типов жиров. Итак, сначала очищение. Для этого приготовим скраб из спитого кофе и сливок. Массажными движениями нанесем его на кожу и смоем прохладной водой. Промокнем тело махровым полотенцем. Как вариант, можно приготовить скраб из соли со сливками. Теперь питание. Для приготовления массы для обертывания растопите на паровой ванне шоколад и остудите его, чтобы не обжечься. Теперь ваша помощница должна равномерно нанести шоколадную пасту на тело и обернуть вас пленкой. Сверху надеваем теплый махровый халат и сидим или лежим 30-40 минут. А можно попить успокаивающего чая и поболтать с подругой. И последний этап, тонизация. Для того чтобы приободрить свой организм примем тонизирующую ванну. Для этого в теплую воду нужно выжать сок из 3-х апельсинов, оставшиеся 2 нарезаем кольцами, не очищая, и тоже бросаем в воду. Капаем эфирное масло лимона. Теперь можно снимать пленку и лезть в ванну. Для полноты эффекта можно зажечь ароматическую свечку и включить приятную музыку. Стоимость: ~200 рублей за процедуру и шоколадка подружке. источник . "Ежедневный Женский Журнал "Магнит" www.magnita.ru